春來(lái)了，它“醒”了
你的一個(gè)噴嚏可能就是它來(lái)的信號(hào)
春天更需要關(guān)注哪些傳染?。?/strong>
春季是流感高發(fā)季，流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是常見的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
急性傳染病，人群普遍易感，1-14歲為高發(fā)期，水痘傳染性強(qiáng)，一次發(fā)病可終生獲得較高的免疫力。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染或接觸被病毒污染的物品被傳染。
由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年3-5月是麻疹季節(jié)性發(fā)病高峰，是傳染性較強(qiáng)的傳染病之一。麻疹病人為主要傳染源，發(fā)病前2天到皮疹出現(xiàn)后5天都具有傳染性，人群普遍易感，凡沒有接種過麻疹疫苗者，接觸后90%以上均會(huì)發(fā)病。
流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性呼吸道傳染病，俗稱“猴兒包”，主要通過飛沫傳播，冬春季容易發(fā)生，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)疼痛為臨床癥狀，多發(fā)生在兒童和青少年。
常見傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，主要通過消化道或呼吸道飛沫傳播，或接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重并發(fā)癥，病情進(jìn)展快，導(dǎo)致死亡。
急性呼吸道傳染病，人群普遍易感，5-15歲為高發(fā)年齡，主要通過呼吸道飛沫傳播，比如咳嗽、打噴嚏等，也可以通過接觸過病人污染過的食物、玩具、毛巾、衣被等傳播。
如何做好春季傳染病預(yù)防？
#01：做好個(gè)人防護(hù)
勤洗手，是預(yù)防傳染病的重要手段。少出門或盡量不出門，公共場(chǎng)所需佩戴口罩。勤通風(fēng)，及時(shí)檢查體溫。
#02：平衡膳食，提高免疫力
主食、蔬果、瘦肉、雞蛋、牛奶攝入均衡，是維持日常營(yíng)養(yǎng)和免疫的基礎(chǔ)。
春季要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白以及新鮮蔬果的攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)源主要包含牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆腐等。蔬果應(yīng)盡量新鮮，顏色越深越好，蔬菜、水果每天分別要達(dá)到500克、300克以上。
#03：保持良好心情
人體的免疫力與情緒、情感變化有著非常密切的聯(lián)系。時(shí)常保持心情愉悅的人，免疫力也會(huì)更強(qiáng)。為此，無(wú)論是對(duì)抗疫情的特殊時(shí)期還是在日常，保持愉悅的心情，對(duì)于提高人體自身免疫力都是非常重要的。
#04：多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
鍛煉是生活的一部分，對(duì)身體健康起到很關(guān)鍵的作用。一般來(lái)說(shuō)，慢跑、爬山、游泳、步行、騎自行車等都是強(qiáng)度不大，又可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
即便在家里，也可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、仰臥起坐等。
#05：關(guān)注細(xì)節(jié)，從根源消滅病毒
其實(shí)不難看出，春季傳染病的罪魁禍?zhǔn)拙褪遣《荆?/p>
城市生活尤其是疫情之下，私家車已經(jīng)成為我們必不可少的交通工具，車內(nèi)是一個(gè)密閉的空間，細(xì)菌生長(zhǎng)比在通風(fēng)的空間里快得多，污染也遠(yuǎn)比車外嚴(yán)重。
車載屏幕等日常所及之處，都是需要關(guān)注的重點(diǎn)。
量子抗毒膜為愛守護(hù)，還您潔凈安全的車內(nèi)空間。
量子抗毒膜在制造過程中采用Biocate?銀離子技術(shù)，并根據(jù)JIS2801性能試驗(yàn)結(jié)果證明其具有高效的抗菌性能，可以有效抑制表面微生物的生長(zhǎng)，從而保護(hù)各類屏幕免受微生物的侵?jǐn)_，在保證了高光學(xué)清晰度和透光性的同時(shí)，也為車內(nèi)環(huán)境健康提供了一道隱形屏障！
新冠戰(zhàn)“疫”還沒結(jié)束
新的戰(zhàn)“疫”也已經(jīng)開場(chǎng)
時(shí)刻不忘個(gè)人防護(hù)
我們始終相信一切都會(huì)過去
我們可以在美好的春天里自由地奔跑呼吸
到時(shí)候與量子膜相約出發(fā)，不負(fù)春光！